Según los expertos, las personas tienen pesadillas por uno de los siguientes motivos:
- un estado emocional débil,
- un recuerdo - consciente o subconsciente - de un acontecimiento traumático,
- un factor externo (por ejemplo, el ruido que hace la calefacción o aire acondicionado al apagarse todas las noches) del que las personas no son conscientes pero que detecta su cerebro, produciendo un cambio brusco en su sueño.
- una personalidad caracterizada por ansiedad, inseguridad o nerviosismo.
Ah, de bolas. Me voy a dormir.
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